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气劲的意思是什么

发表时间：2024-11-05 22:05:22 来源：网友投稿

气劲又称为“气力”或“劲力”，是中国传统武术和内功修炼中的一个重要概念。它指的是人体内在的、通过呼吸和意念调节而激发出的力量。这种力量并非单纯的肌肉力量，而是结合了精神、气息、意念等因素的综合表现。在武术修炼中，气劲的运用可以提高动作的效率，增强攻击力和防御力。气劲的修炼讲究呼吸与动作的协调，以及精神与身体的统一，通过长期锻炼，可以增强人的体质，提高抗击打能力，并有助于身心健康的维护。气劲也是内家拳法中“内功”的重要组成部分，与“内力”密切相关。

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