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跳远的意思是什么

发表时间：2024-11-07 11:03:43 来源：网友投稿

跳远是一种田径运动项目，运动员通过助跑获得速度，然后起跳，利用肌肉力量和身体的协调性，使身体在空中达到一定的水平距离。助跑阶段运动员沿着直线跑道快速奔跑，积累速度，最后在助跑道的末端起跳。起跳时运动员需要保持身体的平衡，利用腿部肌肉的力量将身体推离地面，在空中完成身体的伸展和旋转，以增加跳远的距离。落地时运动员要尽量避免身体着地时的冲击，尽量将脚掌落在沙坑中，以减少受伤的风险。跳远不仅考验运动员的速度、力量和技巧，还考验他们的心理素质和应变能力。

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