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伸舒的意思是什么

发表时间：2024-11-07 11:42:13 来源：网友投稿

“伸舒”这个词语由“伸”和“舒”两个部分组成，分别表示伸直和舒展。合起来“伸舒”就是指身体或物体从紧张或蜷缩的状态恢复到伸直和舒展的状态。在日常生活中，当我们感到肌肉紧张或身体不适时，通过伸展和舒展身体，可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环，增加身体灵活性。比如瑜伽和太极等运动中，就包含了大量的伸舒动作。“伸舒”还可以比喻心灵或情感上的放松和舒展，如心情舒畅、心境宽松等。“伸舒”是一种恢复身体和心理状态至舒适和放松的过程。

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