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胎养谷的意思是什么

发表时间：2024-11-07 14:07:17 来源：网友投稿

胎养谷这个词汇来源于我国民间传统，指的是一种在孕期中特别适宜孕妇食用的谷物。胎养谷不仅包含了大米、小米、玉米等常见的谷物，还包括了黑米、燕麦、薏仁等富含营养的特种谷物。孕妇食用这些谷物，可以补充孕期所需的多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于胎儿健康发育。胎养谷具有以下特点：营养丰富、易于消化、低脂低糖。在孕期孕妇适量食用胎养谷，有助于提高自身免疫力，预防孕期疾病，同时也能为胎儿提供充足的营养。所以胎养谷在民间被誉为孕妇的“营养宝库”。

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