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13岁经常打篮球身高会增长吗

发表时间:2024-11-07 14:33:43 来源:网友投稿

13岁是一个身体发育的关键时期,经常打篮球有助于身高增长。篮球运动能够促进骨骼生长,增加关节间的生长板活动。篮球运动中的跳跃动作可以刺激骨骼生长激素的分泌,有助于骨骼和肌肉的发育。但是身高增长还受到遗传、营养、睡眠等因素的影响。所以13岁孩子经常打篮球确实有助于身高增长,但需要结合良好的生活习惯和营养摄入。

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