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怎么知道自己是不是驼背

发表时间：2024-11-08 00:10:35 来源：网友投稿

驼背可以通过以下几种方式自我检测：首先站立时，观察自己的肩膀是否一高一低，驼背的人通常一侧肩膀会低于另一侧；其次站立时，用手掌摸脊柱，看是否呈直线，如果中间有弯曲，可能就是驼背；观察自己是否经常低头，驼背的人往往喜欢低头，长时间低头会加重驼背情况；最后做扩胸运动时，如果背部肌肉疼痛，也可能是驼背的表现。如果怀疑自己有驼背，可以咨询医生或专业人士进行确诊。

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