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倒憋气的意思是什么

发表时间：2024-11-08 01:02:13 来源：网友投稿

倒憋气又称反憋气，是一种通过屏住呼吸，让肺部内的气体逆向流动到胃部，进而引起胃部膨胀的生理现象。简单来说就是人在憋气的过程中，原本呼出的气体没有完全排出，而是反向流入胃部，导致胃部暂时膨胀。这种做法可能会导致胃胀、不适甚至呕吐等不良反应。在日常生活中，倒憋气并非一种健康的行为，不建议尝试。

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