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苡米的意思是什么

发表时间：2024-11-08 02:25:14 来源：网友投稿

苡米又称薏仁米，是一种常见的中药材和食材。它属于禾本科植物，原产于我国。苡米的营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。在中医理论中，苡米性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效。在日常生活中，苡米可以用来煮粥、炖汤或炒菜，不仅美味可口，还能为人体提供丰富的营养。苡米还具有美容养颜、减肥瘦身的效果，是很多人喜爱的食材之一。苡米是一种具有多种功效的食材，适合广泛食用。

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