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排球的基本技术双手传球

发表时间：2024-11-08 08:49:35 来源：网友投稿

排球的基本技术之一是双手传球。这项技术要求运动员在接球瞬间，迅速地用双手将球击出。首先准备姿势要低，身体重心稍前倾，两脚左右或前后开立。当球飞来时迅速移动脚步，使身体与球保持适当距离。手掌张开手指并拢，以拇指、食指和中指托住球的后下方，无名指和小指触球两侧。击球点在额前上方约一臂远的位置，手腕和手指要有弹性地将球击出。传球时眼睛要注视球，动作要协调、连贯。

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