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交叉步投篮要领

发表时间：2024-11-08 09:01:18 来源：网友投稿

交叉步投篮是一种常见的篮球投篮技巧。首先选择合适的投篮点，保持与篮筐的距离。然后以左脚为支撑脚，右脚向前跨出，形成交叉步。紧接着左手将球从背后拉至胸前，右手控制球，用腕力将球推出。投篮时眼睛要注视篮筐，手臂要伸直，手腕要用力。最后投篮后迅速准备防守，保持身体平衡。交叉步投篮的关键在于脚步的灵活性和力量的运用，通过练习可以提高投篮的准确性和稳定性。

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