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跑动的意思是什么

发表时间：2024-11-08 11:45:19 来源：网友投稿

跑动是一个描述人体或动物快速移动的动作词汇。它指的是以双足交替着地，通过腿部肌肉的快速收缩与放松，推动身体向前或向侧面移动的过程。跑动可以是有目的的，比如为了追赶某物或某人；也可以是无目的的，如玩耍或锻炼身体。在体育活动中，跑动是许多运动项目的基础，如田径、足球、篮球等，它要求参与者具备良好的身体协调性、速度和耐力。在日常生活中，跑动也是一种常见的出行方式，可以锻炼身体，增强体质。总之跑动是一种简单而又有效的身体活动方式。

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