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囫囵觉的意思是什么

发表时间：2024-11-08 13:38:58 来源：网友投稿

囫囵觉这个词源自汉语成语“囫囵吞枣”，原意是指吃东西时整个吞下去，不加以咀嚼。引申到睡眠或休息时，囫囵觉就是指一种睡眠状态，即人在睡眠过程中没有被打扰，能够连续、完整地进入深睡眠阶段，类似于“一觉睡到天亮”。在这种状态下，人体能够得到充分的休息和恢复，有助于身体和精神的健康。简而言之囫囵觉就是指那种不被打扰、连续深入的睡眠体验。

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