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感觉脑袋里总是发紧是怎么回事

发表时间：2024-11-08 18:37:07 来源：网友投稿

感觉脑袋里发紧可能是由多种原因引起的，比如长时间的精神压力、用眼过度、睡眠不足或者颈椎不适等。长时间对着电脑工作、看书、玩手机，容易导致眼睛疲劳，进而引发头痛。颈椎病、偏头痛等疾病也可能引起头部紧绷感。为了缓解这种不适，可以适当休息，调整坐姿，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便医生进行专业诊断和治疗。

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