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减脂汤食谱大全

发表时间:2024-11-09 13:44:53 来源:网友投稿

减脂汤食谱如下:

西红柿黄瓜汤:将西红柿和黄瓜切块,加入适量水煮沸,加盐调味。

莲藕排骨汤:莲藕切块,排骨焯水去腥,加入莲藕、姜片和清水,煲至熟烂。

冬瓜排骨汤:冬瓜去皮切块,排骨焯水去腥,加入冬瓜、姜片和清水,煲至熟烂。

西兰花蘑菇汤:西兰花切块,蘑菇切片,加入清水煮沸,加盐调味。

芹菜豆腐汤:芹菜切段,豆腐切块,加入清水煮沸,加盐调味。

这些汤品低热量,营养丰富,适合减肥期间食用。注意汤品不宜过咸,避免摄入过多盐分。

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