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皮肤干燥怎么办四个小妙招打造水润肌肤

发表时间：2024-11-09 13:46:19 来源：网友投稿

增加室内湿度：使用加湿器或放置一盆水在室内，提高空气湿度，减少皮肤水分流失。

均匀涂抹护肤品：洁面后，选择适合自己肤质的保湿霜，均匀涂抹于面部，帮助肌肤锁住水分。

注意饮食：多吃富含维生素和矿物质的水果、蔬菜，保持肌肤水润；避免过多摄入辛辣、油腻食物。

适当运动：运动可促进血液循环，提高新陈代谢，有助于肌肤保持水润。注意运动后及时清洁和保湿。

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