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为什么我很自卑

发表时间：2024-11-09 22:57:12 来源：网友投稿

自卑感可能源于多种原因。一方面成长过程中受到家庭、学校或社会环境的影响，可能让你觉得自己在某些方面不如他人，如外貌、成绩或社交能力等。另一方面内心深处的自我认知也可能导致自卑。长期处于这种心理状态下，你会觉得自己缺乏价值，从而产生自卑感。负面评价、失败经历或他人比较也可能加剧自卑情绪。自卑并非一成不变，通过调整心态、增强自信和积极面对困难，可以逐渐克服自卑感。

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