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2分钟跳绳评分标准

发表时间：2024-11-09 23:09:11 来源：网友投稿

2分钟跳绳评分标准主要依据完成次数。一般分为三个等级：优秀、良好和及格。优秀标准为完成次数达到或超过300次，良好为200-299次，及格为150-199次。对于初学者每次跳绳的连贯性也很重要。例如在2分钟内连续跳绳150次以上，且动作规范、姿势正确，即可评为及格。随着跳绳技巧的提高，连续跳绳次数增多，评分也会相应提高。评分标准旨在鼓励大家积极参与锻炼，提高身体素质。

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