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高考吃黑巧克力能缓解压力吗

发表时间：2024-11-10 15:00:10 来源：网友投稿

黑巧克力含有一定量的咖啡因和可可碱，这些成分能够刺激神经系统，提高警觉性。同时黑巧克力中的可可多酚具有抗氧化作用，可以促进血液循环，提高心情。所以适量食用黑巧克力可能有助于缓解压力。但是黑巧克力并非万能的减压食品，其效果因人而异。黑巧克力的热量较高，过量食用可能导致体重增加。所以如果你选择食用黑巧克力来缓解压力，应注意适量，并注意与其他减压方法结合使用。

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