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艾灸什么时候做效果最好

发表时间：2024-11-10 17:28:09 来源：网友投稿

艾灸的最佳时间通常是在早上9点至下午3点之间。这段时间内人体的阳气最为旺盛，此时进行艾灸可以更好地激发人体的自愈能力。饭后1小时进行艾灸也是较为适宜的，因为饭后阳气上升，有助于艾灸的吸收和效果。，艾灸后应避免立即洗澡和吹空调，以免影响艾灸的效果。总之选择在阳气旺盛、饭后1小时的时间段进行艾灸，效果会更好。

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