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大暑小暑吃什么

发表时间：2024-11-10 22:22:00 来源：网友投稿

大暑和小暑是二十四节气中的两个节气，分别代表着夏季的高温时期。在传统习俗中，这两个节气有特定的饮食讲究。大暑时节人们喜欢吃清凉解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、黄瓜等。绿豆性凉有清热解毒的作用；西瓜富含水分，能解渴消暑。小暑时节气候开始转热，适合食用清凉、滋润的食物，如荷叶粥、银耳莲子汤、绿豆糕等。荷叶粥具有清热解暑、利湿的功效；银耳莲子汤则能滋阴润肺，增强体质。这些食物既美味又健康，有助于度过炎炎夏日。

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