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李德印40式太极拳一共分几段

发表时间：2024-11-11 02:24:13 来源：网友投稿

李德印40式太极拳共分为四段。第一段包括起式、太极云手、单鞭、高探马等动作；第二段包括倒撵猴、左掤掌、右掤掌等；第三段包括左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱等；第四段包括转身摆莲腿、弯弓射虎、收势等。每一段动作都有其独特含义和技巧，通过连贯的动作锻炼身体的柔韧性、协调性和平衡性。

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