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投篮力传导顺序

发表时间：2024-11-11 02:34:48 来源：网友投稿

投篮时力传导顺序如下：首先腿部用力，通过膝盖和髋关节的弯曲，将力量传递到腰部。接着腰部转动，带动肩膀和手臂，使手臂向前挥动。手臂弯曲手指抓紧篮球，手腕和手指用力，将篮球推出。在篮球离手的一瞬间，手腕和手指迅速放松，使篮球沿着预定轨迹飞行。这个过程中腿部、腰部、手臂、手腕和手指协同工作，将力量有效传递，实现精准投篮。

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