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我为什么总发脾气

发表时间：2024-11-11 03:01:44 来源：网友投稿

人们总发脾气可能是因为多种原因。首先情绪调节能力不足可能导致情绪累积，当压力或焦虑累积到一定程度时，就可能爆发。其次性格因素也可能导致易怒，如天生情绪波动较大、易受外界影响等。生活中的压力、疲劳、缺乏运动、饮食不当等都可能影响情绪。最后人际关系也可能成为发脾气的原因，如与家人、同事的矛盾和冲突。发脾气是个体情绪、性格、生活环境和人际关系等多种因素共同作用的结果。

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