茶叶的功效与作用及禁忌有什么
发表时间：2024-11-11 04:26:42
来源：网友投稿
茶叶具有多种功效与作用。首先茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。其次茶叶中的咖啡因可以提神醒脑，增强记忆力。茶叶中的儿茶素具有抗炎、抗菌、抗癌作用。但是茶叶也有禁忌。例如孕妇、哺乳期妇女、患有胃溃疡、高血压等疾病的人应慎喝或不宜喝茶。同时空腹喝茶容易引起胃酸过多，导致胃部不适。总之适量饮用茶叶对健康有益，但需注意个人体质和健康状况。
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