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为什么夏季中午犯困

发表时间：2024-11-11 05:26:59 来源：网友投稿

夏季中午犯困的原因主要是由于高温和日照时间长。在炎热的夏天，人体为了调节体温，会通过扩张血管、增加汗液分泌等方式来散热，这导致身体的新陈代谢减慢，能量消耗降低。夏季中午阳光强烈，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种调节睡眠的激素，其增加会让人感到困倦。同时夏季昼长夜短，人体生物钟被打乱，也容易导致中午犯困。总之夏季中午犯困是人体在高温环境下的正常生理反应。

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