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为什么现在的年轻人体质明显比以前人差了

发表时间：2024-11-11 07:55:17 来源：网友投稿

现代年轻人体质下降的原因可能与多个因素相关。首先随着科技的发展，电子产品的普及使得年轻人长时间面对屏幕，缺乏户外活动和锻炼，导致身体素质下降。其次现代饮食结构的变化，快餐、外卖等高热量、高脂肪、低营养的食物摄入增多，而蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物摄入不足。学习压力增大，睡眠质量下降，身体得不到充分休息和恢复，也是导致体质下降的原因之一。同时环境污染和生活方式的变化，如熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，也对年轻人的身体健康产生负面影响。总之多种因素共同作用，导致现代年轻人体质明显下降。

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