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气沉丹田是成语吗

发表时间：2024-11-11 10:11:23 来源：网友投稿

“气沉丹田”并非成语，而是一种中医养生中的术语。它指的是在呼吸时，将气下沉至腹部丹田处，即肚脐下方三寸的地方。这种呼吸方法有助于调节气血，增强身体机能，常用于养生和武术练习中。虽然它不是成语，但在日常交流中，人们也会用“气沉丹田”来形容一个人心平气和、精神集中的状态。

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