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体重多少斤体测成绩最好

发表时间：2024-11-11 14:15:36 来源：网友投稿

体测成绩的好坏并没有一个固定的体重标准，因为体测成绩通常包括多个项目，如跑步、跳远、引体向上等，这些项目的表现受体重、体能、技巧等多种因素影响。一般来说体重较轻的人可能在需要灵活性和爆发力的项目上表现较好，而体重适中的人可能在耐力和力量项目上更有优势。所以没有特定的体重斤数可以保证体测成绩最佳。每个人的体质和训练水平不同，最佳体重也会有所不同。通常保持健康体重，即体质指数（BMI）在18.5至24.9之间，可以有助于提高体测成绩。

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