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睡觉时总把头发压扁该怎么办

发表时间：2024-11-11 18:47:03 来源：网友投稿

睡觉时头发被压扁，可能是因为枕头过高或过低，或者头发太长。解决方法如下：1. 调整枕头高度，使其符合个人舒适度，避免过高或过低。2. 改变睡姿，尽量减少头发与枕头的直接接触。3. 将头发扎成马尾辫或扎成小辫，避免头发过长。4. 使用低密度、透气性好的枕头，减少对头发的压迫。5. 在头发上涂抹一些护发产品，如发蜡或发胶，增加头发的抗压性。6. 在睡前将头发吹干，避免湿润的头发受到枕头压迫变形。通过以上方法，可以有效减少头发在睡眠中被压扁的情况。

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