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为什么高考前容易犯困

发表时间：2024-11-11 20:03:56 来源：网友投稿

高考前容易犯困的原因主要与压力和身体反应有关。首先高考前的压力很大，学生会因为担心考试结果而感到焦虑，这种情绪会通过神经系统影响到身体，导致激素分泌紊乱，进而引起疲劳。其次长时间的学习和复习会导致大脑过度劳累，身体为了恢复和调整，会发出困倦的信号。高考前的饮食和作息不规律，如熬夜、暴饮暴食等，也会影响身体的能量供应，使人容易感到困倦。总之高考前的身体和心理压力共同作用，导致学生容易犯困。

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