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摩登舞怎样收腹提臀

发表时间：2024-11-12 08:55:34 来源：网友投稿

摩登舞中收腹提臀的动作要领如下：首先要保持身体直立，双臂自然下垂，腹部收紧。然后进行腰部旋转时，臀部应随着身体自然摆动，但不要过度用力。提臀时膝盖微微弯曲，臀部肌肉收紧，使臀部微微上提。在跳舞时应注意呼吸，保持身体放松，不要僵硬。同时注意控制节奏，使动作更加流畅。通过练习可以提升舞姿的优雅度和韵律感。

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