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减肥果泡水一天喝几次减肥果泡茶喝多久能瘦

发表时间：2024-11-12 10:08:16 来源：网友投稿

减肥果泡水一般建议一天饮用2-3次，每次取1-2颗减肥果，用热水冲泡，泡至茶色变深即可饮用。泡茶的时间没有固定，一般泡10-15分钟即可。但具体效果因人而异，通常需要连续饮用1-3个月，才能看到明显的减肥效果。减肥果泡茶主要通过促进新陈代谢、帮助消化、增加饱腹感来达到减肥目的，但单纯依靠泡茶减肥效果有限，还需结合合理饮食和适量运动。

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