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篮球基本运球方法及运球规则是什么

发表时间:2024-11-12 11:35:42 来源:网友投稿

篮球基本运球方法包括高运球、低运球、体前变向运球、背后运球等。高运球适用于快速移动和突破,低运球则能更好地保护球不被对方抢断。体前变向运球用于改变行进方向,背后运球则能迷惑对手。运球规则要求运球者双手同时触球,每次触球只能用一只手,且不得走步。运球时不得故意踩线或越线,不得用手指拨球,不得将球抛出。犯规如运球出界、运球时两次触球、走步等,将被判罚。

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