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为什么哭过之后人会感觉轻松

发表时间：2024-11-12 15:02:05 来源：网友投稿

当人哭泣时泪水会将体内的压力激素如皮质醇和肾上腺素排出体外。这些激素在情绪紧张或压力过大时分泌增多，导致人感到焦虑和疲惫。同时哭泣还能促进大脑释放内啡肽，这是一种天然的镇痛剂和情绪调节物质，能让人感到放松和愉悦。哭泣也是一种情感宣泄，让人将内心的痛苦和不满释放出来，从而减轻心理负担。所以哭过之后人会感觉轻松。

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