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既能养生又能食用的食物称为什么

发表时间:2024-11-12 15:14:46 来源:网友投稿

既能养生又能食用的食物通常被称为“药食同源”的食物。这类食物具有双重特性,一方面可以作为食物提供营养,满足人体需求;另一方面,它们又具有药用价值,可以预防疾病、调理身体。比如枸杞、红枣、蜂蜜等都是常见的药食同源食物。在中国传统医学中,药食同源食物被广泛用于食疗和养生保健。它们通过调节人体的阴阳平衡,增强免疫力,从而达到预防疾病、延年益寿的目的。这种食物的选择和使用,体现了中医“未病先防”的理念。

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