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为什么总喜欢一个人发呆

发表时间：2024-11-12 15:15:58 来源：网友投稿

人们喜欢一个人发呆，主要是由于大脑在进行所谓的“默认模式网络”活动。这是一种无需集中精力，大脑也能自主运行的网络，涉及思考个人经历、情感和想象等。这种状态让大脑得到休息，释放压力。发呆时我们的大脑会跳脱现实，进入一种放松的内心世界，这有助于减轻焦虑、疲劳，甚至激发创造力。值得注意的是，适度的发呆对身心健康有益，但长时间陷入无目的的发呆，则可能影响工作和学习效率。

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