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兰瓜是粗食吗

发表时间：2024-11-12 16:26:24 来源：网友投稿

兰瓜又称香瓜或哈密瓜，并不是粗食。粗食通常指的是含有较多膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。兰瓜是一种甜瓜，属于水果类，水分含量高，口感清脆多汁，营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质。与粗食相比兰瓜更偏向于细食，因为它的质地较为细腻，膳食纤维含量相对较低。所以兰瓜更适宜作为日常饮食中的美味水果，而非粗食。

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