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高二学生进入疲劳期怎么办

发表时间：2024-11-12 18:02:51 来源：网友投稿

高二学生进入疲劳期，首先要调整作息，保证充足的睡眠。合理安排学习时间，避免过度劳累。适当运动增强体质。保持良好的饮食习惯，补充营养。适当参加课外活动，放松心情。与同学、老师沟通，分享学习压力，寻求支持。适当休息听听音乐，看看电影，调整心态。学会时间管理，提高学习效率。最重要的是保持积极的心态，相信自己能够克服疲劳，继续努力。

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