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头发又粗又多又毛燥怎么办

发表时间：2024-11-12 20:12:42 来源：网友投稿

头发又粗又多又毛燥，可能是因为头皮油脂分泌过多或洗发产品不适合。首先要选择温和无硅油的洗发水，避免过度清洁导致油脂失衡。其次定期修剪发梢，去除分叉，减少毛燥。使用护发素时，只涂抹在发梢，不要接触头皮。日常护理可以使用发膜或精油滋润头发，改善毛躁。保持头发干燥，避免使用高温吹风机。注意饮食均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、坚果等。

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