我的头发特别干燥而且很容易断怎么办
发表时间：2024-11-12 20:15:17
来源：网友投稿
头发干燥易断可能与多种因素有关，如频繁使用高温造型工具、过度洗护、营养不良等。首先减少使用高温工具，如吹风机、卷发棒等，如果必须使用，请确保头发完全干透后再加热。其次选择温和无硅油洗发水，避免过度清洁导致油脂流失。定期做深层护理，如使用含有滋润成分的护发素或发膜。饮食方面增加富含维生素和蛋白质的食物，如鱼、坚果、豆制品等。保持头发湿润，避免阳光直射，避免长时间浸泡在水中。适当减少洗发频率，让头发有更多时间恢复自然油脂。最后定期修剪发梢，去除分叉和受损部分。这些措施有助于改善头发干燥易断的问题。
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