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人多时不敢开口说话怎么办

发表时间：2024-11-12 21:14:25 来源：网友投稿

在人多场合不敢开口说话，可能是由于紧张或缺乏自信。首先了解自己紧张的原因，是因为害怕说错话还是担心被嘲笑？明确原因后，可以通过练习来提高自己的口语表达能力。例如可以在家里对着镜子练习说话，或者和朋友模拟多人场合，逐步增强自信心。同时多参与社交活动，增加与人交流的机会，也能帮助克服紧张情绪。每个人都会犯错，勇敢尝试，不断进步，你将逐渐变得更加自信和自在。

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