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练形体一定要穿形体鞋吗

发表时间：2024-11-12 22:01:45 来源：网友投稿

练形体不一定非得穿形体鞋。形体鞋专为舞蹈训练设计，有特定的跟高和软底，有助于纠正身体姿态，提高训练效果。但如果没有形体鞋，也可以选择其他类型的鞋，如平底鞋或低跟鞋，只要鞋底柔软、支撑性良好，也能达到一定效果。关键在于选择合适的鞋子和正确的练习方法，以达到锻炼身体的目的。

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