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教师心理健康教育讲座简报

发表时间：2024-11-12 22:19:00 来源：网友投稿

本次教师心理健康教育讲座由资深心理专家主讲，围绕“压力管理”这一主题展开。讲座中专家详细介绍了教师工作压力的来源、危害以及应对策略。通过生动的案例，专家强调了心理调适、积极心态和健康生活方式在缓解压力中的重要性。讲座还提供了实用的压力管理技巧，如时间管理、情绪调节等，帮助教师更好地应对工作压力，提高生活质量。讲座内容丰富、深入浅出，使教师们受益匪浅。

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