菠萝有什么好处吗
发表时间：2024-11-12 23:25:29
来源：网友投稿
菠萝富含维生素C和锰，这两种营养素对增强免疫力、促进骨骼健康至关重要。菠萝中的菠萝蛋白酶具有消炎、抗炎作用，有助于缓解肌肉疼痛和消化不良。菠萝中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。它还含有一种特殊的酶，能够分解蛋白质，有助于消化肉类等食物。菠萝还富含水分和电解质，有助于补充流失的水分和矿物质，保持身体水分平衡。总之菠萝是一种营养丰富、健康美味的食材。
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