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孩子老瞌睡是怎么回事

发表时间：2024-11-13 01:25:11 来源：网友投稿

孩子经常瞌睡可能有几个原因。首先孩子可能睡眠不足，比如晚上睡得太晚或白天睡得太少。其次饮食习惯不良，如吃过多糖分或咖啡因含量高的食物，也会影响睡眠质量。长时间使用电子设备，尤其是晚上，会干扰生物钟，导致睡眠质量下降。还有一些健康问题，如贫血、甲状腺功能异常或过敏，也可能引起孩子经常瞌睡。建议家长关注孩子的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间，并保持健康的饮食习惯。如果情况没有改善，建议咨询医生。

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