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人为什么天天晚上都要做梦

发表时间：2024-11-13 06:46:47 来源：网友投稿

人晚上做梦是因为大脑在夜间进行信息整理和记忆巩固的过程。睡眠中的大脑会回顾和整理一天中的经历，帮助人们更好地记忆和掌握新知识。梦境也可能源于日常生活中的压力、情绪和潜意识想法。梦境有助于人们释放压力，调整情绪，甚至激发创造力和想象力。虽然梦境的起源和含义复杂多样，但它们在睡眠过程中的存在对人的身心健康具有重要意义。

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