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登山护膝是穿在里面还是外面的

发表时间：2024-11-13 11:37:17 来源：网友投稿

登山护膝主要是为了保护膝关节在运动过程中免受损伤。通常情况下登山护膝是穿在裤子外面，紧贴皮肤。这样可以有效地固定和保护膝关节，减少运动时的震动和冲击。如果将护膝穿在裤子里面，可能会因为摩擦导致不适，而且保护效果也会大打折扣。选择合适的登山护膝尺寸也很重要，确保它既不会过紧影响血液循环，也不会过松失去保护作用。总之登山护膝应穿在裤子外面，紧贴皮肤使用。

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