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α-亚麻酸对小孩的作用

发表时间：2024-11-13 12:03:49 来源：网友投稿

α-亚麻酸是一种对人体非常重要的脂肪酸，对小孩的作用主要体现在以下几个方面。首先α-亚麻酸有助于大脑和视网膜的发育，因为它可以转化为DHA，即二十二碳六烯酸，这是一种对大脑功能至关重要的脂肪酸。其次α-亚麻酸能帮助调节小孩的免疫系统，增强抵抗力。它还有助于心血管健康，降低血脂，预防心血管疾病。α-亚麻酸还有助于小孩的皮肤健康，保持皮肤柔软有弹性。所以适量摄入α-亚麻酸对小孩的生长发育非常有益。

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