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黑咖啡和香蕉能一块吃吗

发表时间：2024-11-13 12:11:00 来源：网友投稿

黑咖啡和香蕉可以一起吃，这两种食物在营养上互补。香蕉富含钾和维生素B6，有助于维持心脏健康和神经系统功能；而黑咖啡则含有抗氧化剂，可以提神醒脑。不过两者结合食用时，有些人可能会因为香蕉中的糖分和黑咖啡中的咖啡因产生不适，如胃部不适或胃酸过多。所以如果你对咖啡因敏感或有消化问题，建议少量食用，观察身体反应。香蕉含有天然糖分，黑咖啡有轻微利尿作用，所以一起食用可能影响血糖和水分平衡。

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