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为什么到下午人清醒了

发表时间：2024-11-13 21:25:13 来源：网友投稿

下午人清醒的原因主要是因为人体生物钟的调节。人体内有一个叫做“生物钟”的器官，它控制着我们的生理节律，包括睡眠和清醒。到了下午太阳辐射减弱，人体内的褪黑激素分泌减少，这有助于提高我们的警觉性和清醒度。同时上午摄入的咖啡因和食物中的糖分等物质在下午发挥作用，使大脑更加活跃。白天的光线和活动也能刺激神经系统，使人感到清醒。所以下午人们往往感觉更加清醒。

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